先日あるテレビ番組でノーベル物理学賞を受賞した益川敏英教授との対談を聞いていた。
教授は散歩中によく考え、集中するととまらなくなり52時間も考え続けてた。
しかし、努力しているわけではないと言うのうですね。
習慣化してるので、「苦難を乗り越えがんばる」と言うような演歌の世界ではなさそうだ。
それには自分の身体をよく観察することだ。
身体は「今」にしか存在にない。
ところが「考える」は過去や未来に自由に動き、
考えるテーマは数限りなくあり、ころころ移り気のよう変化する。
なかなか「今」にとどまらない。
課題の設定の基準も自分で決めないと、
ころころ変わりまとまりのない行動になる。
これを阻害してるのは七つの心があると言うのは古川武士さんだ。
七つの心
1．めんどくさい
2．失敗が怖い
3．時間がない（まだある）
4．嫌われたくない
5．自信がない
6．つらい
7．後悔したくない
この七つのブレーキをはずせば、「すぐやる習慣」ができる。
ではどうすれば外れるか？
1．行動するための強烈な理由（願望）がいる。
2．物事を具体化し、小さな一歩からはじめる。
3．現実絶対肯定し、いいことも悪いことも「はい喜んで」と受け入れる。
4．自分にとって悪いことは、ピンチをチャンスと捕らえ、とことん考え抜いて知恵を絞る。
5．現実の課題が解決するまで「あきらめない」
この５つの条件さえ整えば「すぐやる習慣」は獲得できる。
凡人の私たちは時間を未来において現実逃避したり、
創意工夫しないで過去の成功パターンに逃げ込んで現実逃避しがちである。
現実の只中に心身一如の実現を強く強く願うことだ。
「現実の中に真実があり、真実は現実の中にある」と言うことだ。
皆さん「すぐやる習慣」できてますか？
